Описание

1. Назначение VAGITON «GRAVITY»

• Является одним из базовых тренажеров в методике тренировки женских интимных мышц по Системе Вагитон.
• Предназначен для создания кратковременной нагрузки на мышцы тазового дна (МТД) женщины при отработке навыка глубокого втягивания МТД, полученного с тренажером VAGITON «Laser».

Материал

• Тренажер: полимер, допущенный к контакту со слизистой — ПЭ
• Шариковая цепь, держатель, ограничитель: полимер — АБС
• Колпачок для ПЭТ емкости: полимер — ПЭ

Описание 

• Тренажер представляет собой цельнолитую конструкцию, состоящую из шара, плавно переходящего в прочный, но гибкий шнур, на конце которого имеется петля для подвешивания груза.
• В качестве груза используется ПЭТ емкость со стандартным горлом 28мм (это обычная полиэтиленовая бутылка из под питьевой воды объемом 0,5-2,0л). Вес груза регулируется изменением количества воды в бутылке.
• Для подвешивания бутылки применяется регулируемая по длине шариковая цепь, один конец которой имеет крючок для зацепления с петлей тренажера, а другой конец продевается в отверстие крышки бутылки, входящей в комплект, и фиксируется в ней специальным ограничителем, с возможностью быстрой регулировки ее длины.
• В комплект входят три тренажера с диаметрами шара:
  • 35мм,
  • 30мм,
  • 25мм.

Принцип работы

• Принцип работы тренажера VAGITON «Gravity» основан на удержании МТД во втянутом состоянии с нагрузкой, которую создает шарик с подвешенным к нему грузом.
• Чем меньше диаметр шарика и чем больше вес удерживаемого груза, тем сильнее мышцы.

Тренировочная задача

• Создание нагрузки на МТД в статическом режиме с нагрузкой. Упражнение выполняют в положении стоя. Исходя из состояния своих мышц, начиная с самого большого шара, подбирают такой груз, чтобы приходилось удерживать мышцы тазового дна втянутыми для предотвращения выпадения тренажера из вагины.

Подбор величины груза

• Во время первого применения тренажера необходимо подобрать такое количество воды в бутылке, чтобы втянутые мышцы могли удерживать тренажер не менее 10-15 секунд.

Подбор длины цепи

• Перед первым применением необходимо подобрать длину цепи, соединяющей петлю тренажера и бутылку таким образом, чтобы при вставленном в вагину тренажере и слегка согнутых коленях, бутылка стояла на полу. Эта задача решается путем перестановки ограничителя под крышкой бутылки: для увеличения длины цепи необходимо передвинуть ограничитель вниз, а для уменьшения длины – вверх.

Cпособ применения

• Смазанный специальной вагинальной смазкой шарик тренажера вставить в вагину так, чтобы он оказался выше сжатия мышц (преодолел сужение входа в вагину)
• Бутылку с заранее налитой водой поставьте на пол между ступней.
• Слегка согнув ноги в коленях, подцепите крючок цепи за петлю тренажера.
• Максимально глубоко втянув мышцы тазового дна, распрямите ноги и оторвите бутылку от пола.
• Продолжая максимально глубоко втягивать мышцы тазового дна, подержите груз  10-15 секунд.
• По достижении усталости мышц согните ноги и поставьте бутылку на пол.
• Расслабьте мышцы.
• После короткого отдыха, повторите.
• Если в результате упражнений стало получаться удержание 1,5-2 кг, то нужно уменьшать размер тренажера.

Примечание

• Если во время выполнения упражнения вы понимаете, что не успеете поставить бутылку на пол и груз вот-вот выдернет тренажер из вагины, следует поймать тренажер за шарик, пропустив гибкий шнур между указательным и средним пальцами.

Применяемые смазки

• Вагинальные смазки на водной или силиконовой основе, допускается применение масел.